To have a healthy and beautiful skin should take some simple care. Pequenas mudanças nos nossos hábitos e rotinas são capazes de fazer uma diferença imensa.

Na hora de tomar banho, o essencial é utilizar um sabonete neutro e aplica-lo sempre em movimentos circulares. Mas mesmo assim, nossa pele ainda não fica totalmente livre de impurezas.

Para fazer uma limpeza profunda, é ideal utilizar um adstringente, pois além de limpá-la, o uso do mesmo eliminará a oleosidade e os cravos.

Se você estiver com maquiagem, o cuidado deverá ser um pouquinho maior. É essencial removê-la corretamente, inicialmente fazendo a higienização com lenço umedecido para tirar o excesso da make.

O uso do demaquilante também é necessário e o ideal é escolher um adequado para o seu tipo de pele, seja ela seca, oily or mixed.

Não esqueça de tomar um cuidado especial com a região dos olhos, pois são muito sensíveis.

A hidratação é de extrema importância para manter uma camada natural de proteção, mesmo para as peles oleosas, pois também perdem líquido.

Se a sua pele for oleosa, opte por hidratantes não oleosos e para as peles sensíveis, o ideal é evitar produtos com álcool na fórmula.

A esfoliação acelera a renovação celular, como já abordamos nesta matéria, então adicionar este cuidado na listinha é muito importante para que tenhamos uma pele saudável e livre de marcas e imperfeições.

A sua pele é o resultado da sua alimentação, então outra atitude simples que faz muita diferença é cuidar os alimentos que você consome. O controle de acnes, cravos e oleosidade também pode ser realizado através de uma alimentação balanceada.

Alimentação balanceada não quer dizer que você tenha que fazer dieta e se privar de tudo que é gostoso, mas tenha certeza de que consumir mais água mineral, sucos naturais, vegetais crus, frutas e legumes vai lhe proporcionar um resultado incrível.

What's up, agora que você já tem vários itens na listinha de cuidados com a pele, é hora de começar a coloca-los em prática. Vá nos comentários logo abaixo e conte pra nós os resultados da sua pele!