Com certeza você já ouviu falar do Colágeno né? O uso desta proteína está muito em alta ultimamente pois ela possui muitos prós a favor da saúde do nosso organismo.

O Colágeno é produzido naturalmente pelo nosso corpo mas também está presente em alguns alimentos como as carnes vermelhas e brancas, gelatina e geleia de mocotó e em cremes hidratantes ou suplementos alimentares em cápsulas, pó, balas, bombons entre outros.

Esta proteína é muito importante pois dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele, mantendo as células unidas, como também para outros tecidos, ajudando na integridade dos músculos, dos ligamentos, dos tendões e das articulações, melhorando a sua saúde.

O uso do colágeno traz inúmeros benefícios ao organismo, abaixo listamos os principais:

• Previne o aparecimento de celulite;
• Fortalece as unhas;
• Fortalece o cabelo e melhora o seu aspecto;
• Diminui o surgimento de estrias;
• Aumenta a elasticidade da pele;
• Previne e retarda o surgimento de rugas e linhas de expressão.

Além de prevenir o aparecimento da celulite, também atua no seu tratamento, pois com a pele mais firme, os nódulos da celulite tendem a não aparecem tanto, disfarçando assim essas marcas tão indesejadas.

É importante tomar sempre o colágeno junto com alimentos ricos em vitamina C como as laranjas, kiwi, ananás ou mamão, pois esta vitamina é responsável por permitir a absorção do colágeno pelo nosso organismo.

A melhor forma de combater o envelhecimento e manter a pele firme e saudável, é consumir diariamente alimentos ou suplementos alimentares que possuem a proteína colágeno pois irão ajudar a repor os níveis dele no corpo.

Referência: www.tuasaude.com/colageno

E aí, que tal começar a tomar colágeno? Ele só traz benefícios!
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