Cellulite is the greatest enemy of every woman. Usually they are located in the thighs, butt, barriga e nos braços e as causas são variadas.

Na verdade, a celulite é um sintoma.

Ela reflete vários comportamentos, como sedentarismo, consumo de tabaco e/ou bebidas alcóolicas, roupas apertadas que prejudicam a circulação sanguínea e maus hábitos alimentares.

Existem algumas formas de evitar ou reduzir as indesejáveis celulites, mas para isso, é necessário estar disposta a promover algumas mudanças no estilo de vida.

O organismo é incapaz de transformar alimentos gordurosos em energia, thus, eles ficam armazenados em forma de gordura, sob a pele, criando então, cellulite.

In this case, a alimentação tem um papel fundamental. É necessário desintoxicar o organismo e começar uma dieta sem açúcares e gorduras.

Para quem tem dúvida sobre o consumo de refrigerantes, aqui vai uma dica: eles não são causadores diretos da celulite, mas seu consumo pode interferir no equilíbrio do corpo ao aumentar as toxinas circulantes, sobrecarregando o fígado, intestino e rins. Esta sobrecarga é que favorece o aparecimento da celulite. That is, vamos evita-lo também, né?

Mais uma recomendação para mulheres que querem evitar a celulite: controle o sódio, after all, eles retém muito líquido! Em compensação, o potássio encontrado nas frutas e hortaliças ajudam a regular a quantidade de água no organismo.

A prática de exercícios aeróbicos, como flexão e agachamentos também é importante.

Sem falar nos cremes que podemos aplicar nas regiões afetadas pela celulite. Confira o Creme para Celulite da Ramelk, que elimina as células mortas quando aplicado em movimentos firmes e circulares: https://goo.gl/rWKZWU

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