A canela possui importantes propriedades medicinais e é super saborosa. O chá é barato, simples de preparar e pode trazer inúmeros benefícios para a saúde, afinal, pode manter nosso organismo forte e saudável, além de promover uma maior atividade cerebral.

Essa bebida ajuda a saúde em diversos aspectos, entre eles:

Melhora o funcionamento do estômago: o chá de canela possui propriedades antioxidantes, contrariando o efeito dos radicais livres e evitando que a gordura seja depositada nas artérias, além de auxiliar na digestão, proporcionar mais apetite e reduzir o risco de úlceras no estômago.

Evita a diabetes: o chá auxilia na regularização da porcentagem de glicose no sangue, controlando os níveis de colesterol LDL ou ruim.

Cria calor no corpo: Devido ao seu teor de antioxidantes, o chá de canela acelera o metabolismo e equilibra a temperatura do corpo, sendo assim, é indicado em alimentos para dieta de emagrecimento, pois queima o excesso de calorias e aumenta os níveis de insulina reduzindo as células de gordura.

Para preparar o chá de canela você só precisa ferver uma xícara de água, adicionar duas colheres de chá e dois paus de canela. Depois é só deixar repousar por meia hora e coar os restos.

É tão prático, gostoso, econômico e saudável que vale muito a pena!