Beber água frequentemente durante o dia é de extrema importância, afinal, a água compõe 60% do corpo humano.

Muitas vezes, procuramos resultados de pele saudável em tratamentos e produtos químicos. Mas a verdade, é que ter uma pele bonita, saudável e hidratada é mais fácil do que imaginamos.

A água mineral é um elemento importante para o corpo e a ingestão dela proporciona acréscimos não apenas para a pele, mas para todo o nosso organismo.

É por isto, que a Ramelk listou os principais benefícios do consumo da água para a pele:

• Retarda o envelhecimento: com uma boa hidratação, as fibras de colágeno responsáveis pela sustentação da pele sofrem renovação e bom desempenho;
• Principal hidratante: enquanto os cremes hidratantes atingem a camada superficial da pele, a água hidrata as camadas mais profundas;
• Disfarça rugas e diminui celulite: quanto mais hidratação, mais firmeza na epiderme, melhorando a circulação sanguínea e diminuindo as marcas na pele;
• Fonte de beleza: favorece a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio celular, contribuindo para o bom funcionamento do equilíbrio hormonal.

Agora que você já sabe os principais benefícios do consumo de água para a beleza, acompanhe as seguintes recomendações:

• Beba aproximadamente dois litros de água por dia;
• Tenha uma alimentação balanceada, rica em nutrientes;
• Evite exposição solar prolongada e use sempre protetor solar;
• Limpe a pele corretamente antes de dormir;
• Use cosméticos específicos para complementar os cuidados com a pele.