Hoje, véspera de feriado nacional, bate aquela dúvida, como vou aproveitar esse dia de folga? Bom, preparamos duas dicas de atividades que você pode iniciar nesse feriado.

1- Você pode aproveitar o tempo livre para começar uma hortinha no jardim da sua casa ou na sacada do seu apartamento. Não importa o tamanho da horta, e sim o hábito saudável de trabalhar com a terra e cuidar da natureza. O feriado é um ótimo dia para organizar o espaço dos vasinhos e tudo mais.

2- Pensando na correria do dia a dia, as vezes não dá tempo de ir na academia ou de correr/caminhar. Para compensar a falta dessas atividades, tire um tempinho do feriado para programar um esquema de exercícios em casa. Existem diversos exercícios que vão te ajudar a manter o condicionamento físico, sem precisar de equipamentos sofisticados ou de um grande espaço. Basta você se programar e saber administrar essas atividades físicas em casa durante a semana, para isso, monte seu esquema.

Essas são duas dicas bem legais para aproveitar seu tempo no feriado fazendo algo diferente.

Até a próxima.